Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 106,48g | Białk: 148,53g | Węglo: 150,52g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Сырники От Светоса, Сметана 20%, Яблоко Семеринка, Vegan Food Арахисовая Паста, Деревенька Молоко Топленое. Lunch: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Ламбер Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Obiad: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Хлебопек Хлеб Тостовый, Котлеты От Светоса Говядина+Индейка. Przekąski/Inne: Vegan Food Арахисовая Паста, Ламбер Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Тостовый. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi konfeta1304
|