IMC = 26.8
Cintura = 79cm Quadril = 108cm Abdômen = 90cm Coxa = 64cm % de Gordura (BF) 38.5
Não rolou o magra no Rio de Janeiro, mas vamos retomar o plano pq a viagem foi maravilhosa !!!!
|
375 kcal
|
Tłusz: 7,18g | Białk: 17,27g | Węglo: 60,77g.
Śniadanie: Magro Adoçante, Café (Infusão). Lunch: Salada de Maionese, Batata Inglesa Cozida, Substancia Strogonoff de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Parboilizado Cozido, Grão-de-Bico Cozido. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nanda_Magra
|