Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
474 kcal
|
Tłusz: 15,98g | Białk: 21,37g | Węglo: 65,53g.
Śniadanie: Meyveli Yulaf Ezmesi, Ceviz. Obiad: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Sebzeli Tavuk Yemeği. Przekąski/Inne: Üzüm, Karpuz, Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|