Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 53,77g | Białk: 72,62g | Węglo: 151,71g.
Śniadanie: Curau, Hortifruti Manga Tommy, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Ovo Frito. Lunch: Goiaba, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Galinhada. Obiad: Curau, Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. Przekąski/Inne: Tangerinas. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rodrigorbst
|