Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 42,05g | Białk: 68,88g | Węglo: 147,66g.
Śniadanie: Banana Prata, Dolce Gusto Café com Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: In Natura Tomate, Rúcula, Agrião, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida. Obiad: Bolo de Limão, Banana-Maçã, Dolce Gusto Café com Leite, Boa Mão Crepioca de Queijo. Przekąski/Inne: Banana-Maçã. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|