Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
123 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 33,96g | Białk: 39,75g | Węglo: 106,57g.
Śniadanie: Laranja Lima. Lunch: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Omelete de Claras, Sobrecoxa de Frango, Beterrabas, Jiló, Cenouras, Alface de Folha Verde. Obiad: Campo Largo Suco de Uva Integral, Qualy Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Przekąski/Inne: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Janaina Castrioto
|