Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 47,93g | Białk: 52,48g | Węglo: 203,93g.
Śniadanie: Pão na Chapa. Lunch: Seara Escondidinho de Calabresa. Obiad: Couve Manteiga Refogada, Sadia Salsicha, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Melão, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Banana Nanica. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|