Dziennik TexasTerra, 13 cze 14

AARGH! I wanted at least 215 today.. I worked out last night too. Must keep focused.. Must keep focused..

98,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 23,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

689 kcal

Tłusz: 19,41g | Białk: 40,83g | Węglo: 91,92g.   Śniadanie: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dole Bananas. Lunch: Gala Apples, Steamed or Boiled Shrimp. Przekąski/Inne: Navels Oranges, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Dasani Bottled Water (16.9 oz). więcej...