Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 36,76g | Białk: 75,44g | Węglo: 184,83g.
Śniadanie: Kopi Latte, Kubis, Nasi Putih, Ayam Goreng, Yoforia Yogurt. Obiad: Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kepiting, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Oreo Oreo Original, Lumpia Ayam. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|