Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 39,77g | Białk: 44,81g | Węglo: 208,50g.
Śniadanie: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Bacem. Lunch: Kue Bolu. Obiad: Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tape Singkong, Onde Onde, Mustika Ratu Beras Kencur. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lestari1710
|