Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 73,41g | Białk: 119,12g | Węglo: 127,72g.
Śniadanie: Сметана 15%, запеканка от орловой. Lunch: Помидоры, запеканка из курицы и кабачков. Obiad: Картофель Отварной, Скумбрия. Przekąski/Inne: Додо Пицца Пицца Цезарь на Тонком Тесте, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, запеканка от орловой. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|