Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2011
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 40,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
667 kcal
|
Tłusz: 29,07g | Białk: 62,91g | Węglo: 34,62g.
Śniadanie: franz 100% whole wheat light bread, egg white, egg, swiss miss no sugar added hot chocolate, splenda, coffee. Lunch: italian dressing fat free, subway salad roast beef. Obiad: mayo kraft, tuna. Przekąski/Inne: atkins peanut carmel cluster bar. więcej...
|
|
2665 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|