Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 78,07g | Białk: 59,43g | Węglo: 203,01g.
Śniadanie: Lamb Kebab. Lunch: Tunnock's Tea Cakes, Doughnut, Tesco Greek Yogurt, Tesco Plant Chef Tomato Chickpea & Aubergine Soup. Obiad: McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), Tesco Cheese & Pickle Sandwich. Przekąski/Inne: Carling Lager (Pint). więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Steelydan72
|