Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 83,63g | Białk: 114,73g | Węglo: 258,10g.
Śniadanie: Дори, Лисички Жареные, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Montarell Сыр Камамбер, Красная Смородина, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Лента Яблоко, Овощи Гриль, ВкусВилл Кутабы с Зеленью, Лисички Жареные, Дори, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Малина, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Przekąski/Inne: Алыча, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|