Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 32,79g | Białk: 42,49g | Węglo: 69,44g.
Śniadanie: Peynirli Börek, Karpuz, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Domatesler. Lunch: Haydari, Kavun (Kokulu Kavun), Deniz Börülcesi. Obiad: Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütlü Kahve. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|