Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
haryantiebaharom
Dziennik
27 lip 21
Dziennik haryantiebaharom, 27 lip 21
Profil haryantiebaharom
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 lipca 2021:
658 kcal
Tłusz: 10,99g | Białk: 82,33g | Węglo: 62,33g.
Lunch:
Nando's Peri Peri Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Quinoa (Cooked), Ayam bakar.
Obiad:
Ayam bakar, Quinoa (Cooked).
więcej...
1749 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Rasa dia mcm barli nasi..so far bg saya rasa dia boleh diterima ..paling penting dia high fibre & rendah GI
27 lip 21 przez użytkownika:
haryantiebaharom
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi haryantiebaharom
Zobacz Pełną Historię