Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 52 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
613 kcal
|
Tłusz: 20,39g | Białk: 59,92g | Węglo: 50,32g.
Śniadanie: Jamón Cocido, Queso de Cabra (Blando), Schar Crostini. Lunch: Batido Proteinas. Obiad: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Juver Zumo de Piña. Przekąski/Inne: Santa Ana Patatas Fritas. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|