Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 53,19g | Białk: 88,32g | Węglo: 135,17g.
Śniadanie: Lassi. Lunch: Moong Dal, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Egg White, Paneer, Aashirvaad Roti. Obiad: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), White Rice, Aashirvaad Roti, Paneer. Przekąski/Inne: Big Muscles Gold Whey Protein, Britannia Nutrichoice Digestive, Walnuts, Cashew Nuts, Milk, Almonds. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|