Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 58,38g | Białk: 86,52g | Węglo: 14,54g.
Śniadanie: Castanhas de Caju. Lunch: Cenouras, Merluza, Frango Desfiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Beterrabas, Alface, Azeite de Oliva. Obiad: Alcatra, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ingridoriginal
|