Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 50,83g | Białk: 140,75g | Węglo: 147,28g.
Śniadanie: Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Solevita Spremuta d'arancia. Lunch: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella , Parmigiano (in Pezzi). Obiad: Ca' Bianca Tramezzino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ca' Bianca Tramezzini , Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio . Przekąski/Inne: ProAction Whey Wafer Nocciola. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|