Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 56,89g | Białk: 110,84g | Węglo: 263,43g.
Śniadanie: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр-Бор Сыр Российский, Barilla Макароны, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Карат Творог Зерненый 4%. Drugie Śniadanie: Шоколад. Lunch: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Przed Obiadem: Арбуз. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр-Бор Сыр Российский, Barilla Макароны, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармэль Зефир Яблочный. Kolacja: Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|