Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 43,74g | Białk: 108,85g | Węglo: 163,59g.
Śniadanie: Migros Bio Pain Carré Scuro, M-Classic Erdnussbutter Creamy, aha Magerquark, Albume d'uovo, Banana. Lunch: Léger Hackfleisch, Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Léger Hackfleisch, Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Halo Top Vanilla Bean, Migros Patissier Kakaopulver, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark, aha Magerquark, Mirtilli, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|