Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2176 kcal
|
Tłusz: 94,15g | Białk: 67,88g | Węglo: 272,61g.
Śniadanie: Muz, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şehriyeli Pilav, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Roka Marulu, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Przekąski/Inne: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Muz. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|