Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 79,59g | Białk: 95,56g | Węglo: 66,93g.
Śniadanie: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Батон Нарезной, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Елисей Шашлык из Свинины, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Obiad: Пятерочка Помидоры, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Нота Му Пломбир Ванильный. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ястройная^_^
|