Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 81,64g | Węglo: 205,98g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Арбуз, Мираторг Котлета из Индейки. Obiad: Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром. Przekąski/Inne: Армпродукт Хачапури с Сыром, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Ежевика, Малина. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|