|
Endlich wieder 10 Tage am Stück den ETB eingehalten und das trotz Kurzurlaub 😍
|
1899 kcal
|
Tłusz: 43,99g | Białk: 80,08g | Węglo: 285,09g.
Śniadanie: Ei, Maggi Spaghetti Rahm-Spinat. Lunch: Cucina Grana Padano, Spaghetti mit Tomatensoße, Gut & Günstig Honey Wheat, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Laugenbrötchen, Edeka Butterkäse. Obiad: REWE Bio Apfelmark, Spaghetti mit Tomatensoße, Cucina Grana Padano, Paprikasoße, Edeka Bio Magerquark , Möhren. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Apfelschorle, Gut & Günstig Apfelschorle. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|