Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 114,49g | Węglo: 148,76g.
Śniadanie: Danone YoPRO Caramelo . Lunch: Sagres Cerveja, Iogurte de Frutas (sem Gordura), Carne de Porco à Alentejana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Cogumelos, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Kellogg's Corn Flakes, Mimosa Leite Meio Gordo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carlrodrigues24
|