Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 63,28g | Białk: 244,02g | Węglo: 210,58g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Мёд, Савушкин Творог 1%, Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Гречка. Lunch: Шампиньоны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Мёд, Савушкин Творог 1%, Яичный Белок. Obiad: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Союз Пищепром Макароны Итальянские из Твердых Сортов, Гречка, Фермер Чечевица Красная. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Хлеб Черный, Яйцо, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Гречка. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|