Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 67,82g | Białk: 145,01g | Węglo: 186,47g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Фритата Белковая с Овощами, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Montarell Сыр Камамбер, Дори, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Малина, Кофе с Молоком, Сырники с чёрной смородиной. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Красная Смородина, Малина, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|