Dziennik Jothika, 15 cze 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2014
93,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 20,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 czerwca 2014:
1332 kcal Tłusz: 77,91g | Białk: 52,26g | Węglo: 120,72g.   Śniadanie: Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks, Egg, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Canola Vegetable Oil . Lunch: Cold Stone Creamery Midnight Delight Chocolate Ice Cream Cake, Delimex Chicken Taquitos, Taco Cabana Chicken Nachos (Shredded) (Personal). Przekąski/Inne: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Chocolate Fudge with Nuts. więcej...
2272 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jothika


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.