Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
497 kcal
|
Tłusz: 9,05g | Białk: 19,85g | Węglo: 84,36g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Yeşil Elma. Lunch: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Obiad: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Przekąski/Inne: Leblebi, Danone Activia Probiyotik Shot, Karpuz, Nimet Kepekli Galeta, Nimet Kepekli Galeta. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|