Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 73,88g | Białk: 74,88g | Węglo: 174,10g.
Lunch: Batata Doce Frita, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Legumes, Repolho. Obiad: Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média), Pizza de Frango com Catupiry, Nissin Miojo de Galinha Caipira. więcej...
|
|
2364 kcal
|
Ćwiczenie:
Grabienie - 1 godzina, Pranie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miiehercules
|