Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2014
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 65,16g | Białk: 53,47g | Węglo: 156,08g.
Lunch: Potato Salad, Double Cheeseburger on Bun. Obiad: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Bush's Best Country Style Baked Beans. Przekąski/Inne: Miller Brewing Company Miller Lite Beer (12oz), Dry Roasted Peanuts (Without Salt). więcej...
|
|
3035 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|