Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 34,63g | Białk: 71,07g | Węglo: 151,78g.
Śniadanie: Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Lucchetti Cous Cous, Next Margarina, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Genial Lechuga Escarola, Zapallo Italiano, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico. Obiad: Mazola Aceite 100% Maiz, Clara de Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Next Margarina, Huevo, Lefersa Levadura, Selecta Harina Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Aceite de Oliva, Harina Blanca. Przekąski/Inne: Kiwi, Naranjas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|