Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 36,75g | Białk: 89,20g | Węglo: 76,38g.
Śniadanie: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia, Nescafé Café Tradición. Lunch: Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Obiad: Nescafé Café Tradición, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Przekąski/Inne: Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|