Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 51,10g | Węglo: 185,63g.
Śniadanie: Лазовское Молоко 3.2%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Милком Сыр Сметанковый, Ратимир Ветчина К Завтраку, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами . Lunch: Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Рафинад, Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Obiad: Окей Манго, Дивный Берег Кета Соленая , Krusovice Пиво Светлое, Ellazan Сыр Косичка. Przekąski/Inne: Арсеньевский Квас, Bifidum Биойогурт Малина . więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi temik062005
|