Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 42,40g | Białk: 116,58g | Węglo: 134,11g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Болгарский Перец, Перекресток Кабачок, Вкусняев Сметана 20%, Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Лук Репчатый, Куриное Филе, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вкусняев Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|