Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 75,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3012 kcal
|
Tłusz: 55,52g | Białk: 121,74g | Węglo: 532,08g.
Śniadanie: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), ConAgra Foods Egg Beaters, Marketside Tri-Color Coleslaw. Obiad: Del Monte Southwest Corn, Great Value Frozen Peas & Carrots, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kraft American Cheese Slice, Powdered Dry Potato, Honey . Przekąski/Inne: Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Post Honey-Comb Cereal, Great Value Chocolate Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Blueberries , Cascadian Farm Organic Orange Juice Concentrate, Great Value Toasted O's, Bananas , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Sue Bee Honey. więcej...
|
Zyskuje 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|