Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 31,74g | Białk: 131,48g | Węglo: 46,71g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Pomidory, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . Przekąski/Inne: Chleb Razowy, Wódka, Sokołów Tatar Wołowy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|