Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 51,53g | Białk: 213,11g | Węglo: 196,93g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Санта Бремор Кальмар Командорский, Эколайн Крупа Пшено. Obiad: Сахар, Хлеб Черный, Яйцо, 7 Морей Тунец Натуральный , Фермер Чечевица Красная, Овсяная Крупа. Przekąski/Inne: Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|