Dziennik WannabeSlimmer2013, 16 cze 14

ruined 2 weeks progress in the space of 4 days =/ ive cleaned all the crap out of my fridge and house, people need to stop bringing food by the house. I just cant deal with it!!
114,9 kg Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.    Wciąż do stracenia: 15,2 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 czerwca 2014:
801 kcal Tłusz: 25,89g | Białk: 77,35g | Węglo: 67,43g.   Śniadanie: Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt, Bananas. Lunch: Cooked Egg White, Brown Bread, Tea with Milk, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Obiad: Chili Con Carne, Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Przekąski/Inne: Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup, Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup. więcej...
2800 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 1,0 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
It will come back off quickly !! :) 
16 cze 14 przez użytkownika: SherrieC

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi WannabeSlimmer2013


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.