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Moral un peu bas en ce moment. J'ai été quittée (par message car apparemment je mérite pas de respect) vendredi dernier. Du coup je mange un peu n'importe comment, j'alterne des journées très hautes et malsaines, normales, et un peu plus basses. Le sucre est mon meilleur ami, et les deux heures de sport par jour aussi...
Autrement, petit truc positif, je suis à la recherche d'un boulot en tant que professeur particulier de Français, peut-être Anglais et Allemand, ainsi que SVT et Histoire si possible. Je croise les doigts pour moi-même.
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36,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1513 kcal
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Tłusz: 74,75g | Białk: 72,95g | Węglo: 143,47g.
Śniadanie: Anis, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Nectarines, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Œufs Chocolat, Clafoutis, Ducros Persillade, Huile d'Olive, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Poisson. Obiad: Clafoutis, Macaroni ou Salade de Pâtes, Boursin Boursin Tomate, Oignon, Ciboulette, Carrefour Olives Vertes Farcies aux Anchois , Bénénuts 3D Bugles Bacon. więcej...
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1637 kcal
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Ćwiczenie:
Nauka - 2 godziny, Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Stanie - 2 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Kulturystyka - 45 minut, HIIT - 40 minut. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Merci beaucoup Maya, tu es adorable ❤️
31 lip 21 przez użytkownika: Ningishzida
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Merci Karisoli, tu as tout à fait raison. Passe une bonne journée !
31 lip 21 przez użytkownika: Ningishzida
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Merci pour ton message et tes conseils, Winslow ! Passe une bonne journée !
31 lip 21 przez użytkownika: Ningishzida
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Merci Annys, c'est gentil. Tu as raison, je ne peux pas ruminer ça pour toujours ! Passe un bon samedi !
31 lip 21 przez użytkownika: Ningishzida
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Je ne sais pas, Falbala. D'un autre côté, il me faisait souvent des remarques sur ce que je mangeais ("trop", "on dirait pas sur tu es anorexique") et sur mon physique ("tu es parfaite, ne prends pas de poids", "je n'aimerais pas que tu sois grosse", "tu fais pas maigre franchement"). Je faisais des efforts pour manger lorsque j'étais avec lui, donc je pense qu'il ne se rendait pas vraiment compte de tout.
31 lip 21 przez użytkownika: Ningishzida
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Déjà un type qui commence à te faire des remarques c’est next. Mon chéri m’a connu ronde, m’a accompagné et m’a soutenu dans toute ma perte de poids et son regard n’a jamais changé sur moi. Un mec un vrai il t’aime peu importe les kg !
31 lip 21 przez użytkownika: fan42
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C'est vrai, Fan. Heureusement que ton chéri te traite bien !
31 lip 21 przez użytkownika: Ningishzida
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C’est la base d’un couple, le respect de l’autre. Alors ne te laisse plus marcher sur les pieds par un mec. Ni par qui que ce soit d’ailleurs.
31 lip 21 przez użytkownika: fan42
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En effet. Merci beaucoup pour ta bienveillance.
31 lip 21 przez użytkownika: Ningishzida
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Historia Wagi Ningishzida
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