|
This weight is after putting new batteries in our scale. I had previously weighed in at 214.5 but didn't record the weight. New day, working scale, this is my official "start" weight!
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 40,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 108,52g | Białk: 73,44g | Węglo: 188,53g.
Śniadanie: Chocolate Cheesecake, Egg, Sara Lee Whole Grain White Bread. Lunch: Knorr Italian Sides - Creamy Garlic Shells, Great Value Hot Dog Buns, Bratwurst, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Obiad: Broccoli, Italian Pie with Meat. Przekąski/Inne: Emily's Dark Chocolate Covered Cranberries, Tater Tot Casserole. więcej...
|
|
2966 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|