Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
haryantiebaharom
Dziennik
30 lip 21
Dziennik haryantiebaharom, 30 lip 21
Profil haryantiebaharom
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Maggi goreng without oil
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 lipca 2021:
984 kcal
Tłusz: 26,92g | Białk: 68,65g | Węglo: 126,93g.
Śniadanie:
Meal replacement.
Lunch:
Banana.
Obiad:
Meriah Dried Chili Flakes, Adabi Oyster Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cabbage , Cintan Non Fried Noodles, Tomatoes, Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten).
Przekąski/Inne:
Brownies.
więcej...
1827 kcal
Ćwiczenie:
Zumba - 8 minut, Gotowanie - 25 minut, Siłownia (Fitness) - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 52 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
tahniah Selamat berusaha
30 lip 21 przez użytkownika:
poksan
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi haryantiebaharom
Zobacz Pełną Historię