Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
607 kcal
|
Tłusz: 15,74g | Białk: 44,44g | Węglo: 67,91g.
Lunch: Arroz Basmati (Cocido), Continente Brócolos Congelados, Dovo Clara de Ovo, Huevo Cocido. Obiad: Pingo Doce Soja Texturizada Hidratada e Cozida, Continente Brócolos Congelados, Arroz Basmati (Cocido). Przekąski/Inne: Huevo Cocido, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Tortilhas de Milho. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|