Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 74,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3064 kcal
|
Tłusz: 66,62g | Białk: 132,38g | Węglo: 506,80g.
Śniadanie: Sue Bee Honey, ConAgra Foods Egg Beaters, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Egg, ConAgra Foods Egg Beaters, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese. Obiad: Oreo Premium Ice Cream Cake, Ore-Ida Golden Fries, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Earthbound Farm Romaine, Powdered Dry Potato, Del Monte Southwest Corn, Great Value Frozen Peas & Carrots. Przekąski/Inne: Great Value Chocolate Ice Cream, Bananas , Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Great Value Chocolate Ice Cream, Post Honey-Comb Cereal, Post Honey-Comb Cereal, Whole Milk, Blueberries, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. więcej...
|
Traci 7,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|