Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 32,53g | Białk: 107,40g | Węglo: 178,62g.
Śniadanie: Big Muscles Gold Whey Protein, Egg White. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Masoor Dal, Egg White, Fish, Aashirvaad Roti. Obiad: Noodles, Kala Chana, Egg White , Fried Egg , Aashirvaad Roti. Przekąski/Inne: Noodles, Britannia Nutrichoice Digestive, Milk. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|