Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 82,70g | Węglo: 139,50g.
Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nescafe Classic, Tahu, Prochiz Keju Slice, Kentang Rebus, Tempe, Dada Ayam. Obiad: Vegeta Vegeta, Pepaya, Telur Rebus, Nissin Mini Stick, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|