Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3949 kcal
|
Tłusz: 178,39g | Białk: 179,39g | Węglo: 407,58g.
Śniadanie: Bal, Sarelle Fındık Ezmesi, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Lunch: Exotic Portakal & Nar, Bounty Bounty. Obiad: Üzüm, Sek Gouda Peyniri, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kırmızı Şarap, Kühne Kornişon Turşusu, Soğanlar, Domatesler, Kıyma, Migros Fettucine (Parmesanlı, Alfredo Sossuz). Przekąski/Inne: Tadelle Gofret, Çay (Demlenmiş), Gün Kurusu, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Simbat Badem İçi. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|