Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2014
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 26,63g | Białk: 38,55g | Węglo: 117,30g.
Lunch: Sprite Sprite, Lipton Te Verde, Cazuela de Pollo. Obiad: La Vaquita Queso Gauda Laminado, San Jorge Salchichon Cerveza, Tomates, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Té de Hierbas. Przekąski/Inne: Naranjas, Manzanas Fuji, Zanahorias Pequeñas. więcej...
|
|
1836 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|